營養的海帶燉豬手排骨如何做簡單又美味

有時候上班太累，學習太累，都需要一道健康營養又美味的菜餚來補補身體，那麼選擇這道海帶燉豬手排骨就是最好不過的了。排骨和豬手的營養價值都極高，而且海帶美味鮮美且還有利於生髮，在家的時候可以一邊看電視劇或者工作的同時熬上這鍋湯，別忘了累的時候也要記得犒勞自己~

主料

輔料

具體步驟

先把豬手和排骨用水焯下，然後用涼水沖掉浮沫！同時利用焯水的時間把蔥姜切好，把大料和花椒裝到紗布包裡

要提前把海帶泡上，多洗幾遍，把沙子和鹹味弄沒

冷鍋冷水放灶上，放入姜和蔥燒開，燒開後放入豬手和排骨

放入主料放入料包，水開一遍以後調到小火繼續煮！同時放入枸杞子

等過了20分鐘放入海帶，花生米，同時放醬油調顏色

小火一直煮了…煮1個多小時吧！開鍋前10分鐘放鹽