準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘這道誘人的菠菜雞蛋早餐餅可謂是營養非常的豐富了啊,菠菜呢含有很多的維生素,有一定的藥用價值,而且雞蛋也是含有豐富的蛋白質營養更高了,可以促進青少年的生長髮育和骨骼的增長哦,小孩子可以多吃一些這種早餐餅哦,做法簡單方便。
主料
菠菜 :
一把麵粉 :
一勺 雞蛋 :
一顆小番茄 :
一個 輔料
調料粉 :
少量鹽 :
適量食用油 :
適量 具體步驟
1.菠菜洗淨焯水切碎。
2.打入一顆雞蛋,加入適量鹽,調料粉攪勻。
3.放入麵粉,加適量水攪拌均勻。
4.鍋中抹少量油,倒入麵糊,小火煎熟。
5.兩面金黃後取模具分開擺盤,放入小番茄裝飾即可。