準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
3小時銀耳湯相信很多朋友都愛喝吧,現在夏天到了,可以多喝一喝銀耳湯,因為我婆婆告訴我說,銀耳湯是清熱的,可以多喝,所以我家裡面常常都有銀耳湯喝。不過今天呢,我要稍微在銀耳湯裡面加一些大棗以及桂圓,熬成一鍋好喝的銀耳大棗桂圓湯。
主料
紅棗 :
10個 銀耳 :
1小朵 輔料
冰糖 :
適量桂圓肉 :
適量 具體步驟
.把銀耳放溫水裡面泡發
然後洗淨銀耳,撕成小塊
紅棗和桂圓也用溫水洗淨
放在燉盅裡面
倒入銀耳裡面和冰糖裡面
加水到8分滿,然後蓋上蓋子
燉上3個小時就可以了享用了
烹飪技巧
紅棗和桂圓都是屬於溫性,所以不要放進百合或者白蓮子這類涼性的食材進去,不然湯的滋補效果就達不到了。