關於大棗的知識

“這款【大棗枸杞粥】補氣養血、補腎益精、潤肺止咳、提高免疫力，是一款適合春天喝的湯，不但適合一般健康人群，尤其適合體弱的女人來吃。”食材明細主料大米（兩把）大棗（10顆）輔料枸杞（15克）原味...

食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料酵母（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜大棗發糕的做法步驟1、南瓜去皮切片上鍋蒸熟。2、蒸熟的南瓜壓成泥。3、加適量酵母和白糖。4...

“冬天寒冷的日子，來一碗枸杞大棗桂圓茶，暖心又暖胃。”食材明細主料枸杞（1匙）大棗（7個）桂圓（6個）輔料純淨水（1壺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗桂圓茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、桂...

“女人只有氣血足，才能使面板顯得紅潤，有光澤。《本草綱目》記載：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。是一種天然的滋補佳品。用紫米作為內餡，清香軟糯，而且又加入了同樣具有補血的...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘你愛喝湯嗎？你會做湯嗎？營養又好喝的銀耳大棗桂圓湯到底怎麼做呢？其實並不難，操作簡單，非常容易學，烹飪時間不長，而且材料都...

“美容養顏佳品，銀耳稱平民燕窩，經常吃會淡化色斑，面板白皙，補充膠原蛋白”食材明細主料銀耳（50g）桂圓（20g）枸杞（20g）大棗（70g）蓮子（30g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養顏銀耳...

“一款益氣養顏的靚湯。”食材明細主料嬰兒（30g）蓮子（30g）大棗（6顆）清水（適量）輔料冰糖（30g）蜂蜜（15ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子大棗銀耳羹的做法步驟1、先將蓮子的外皮去掉。2、用牙...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道健康栗子大棗玉米茬子粥真的非常的適合當做早餐來吃的哦，因為呢他的口味呢又十分的清單，裡面各種各樣的紅棗的，會起...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃精大棗鯽魚湯顧名思義聽名字就會覺得這是一道十分美味營養的菜，其中黃精具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎的功能，然而紅棗也...

食材明細主料麵粉（500克）酵母（5克）紅糖（90克）小蘇打（3克）輔料開水（270克）植物油（30克）大棗丁（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗開花饅頭的做法步驟1、成品圖。2、開水270克，紅糖90克化...

“此粥非常適合夏季食用。蓮子具有清熱降火、降血壓、促進睡眠的作用；大棗具有補脾養血、保肝護肝、抗癌抑癌的作用。每天來一碗，精神飽滿，氣色佳。滿滿一天正能量。”食材明細主料蓮子（50...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料百合：130輔料蜂蜜：適量紅棗：適量水澱粉：適量杏仁：適量具體步驟1.鮮百合剝去外面一層黃色瓣2.再一片片瓣開洗淨3.杏仁（...

“數十年如一日，煮大棗牛奶，都會陪伴我度過每一天。它既可以做早餐，也可以做午茶來飲用，還可以在睡前喝上一杯。”食材明細主料牛奶（適量）輔料大棗（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮大...

大棗，又名紅棗，經常食用紅棗對於我們人體有著巨大的好處，紅棗不僅可以提供人體所需養分，而且它的補血效果是非常好的，對於血虛的人來說，紅棗就是一種補品；還有就是紅棗有美容養顏的功效，深受女...

“天氣越來越熱，即便在我們東北，氣溫實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。室外燒烤漸漸多起來，人們喝著冰鎮啤酒，吃著油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實...

“養顏美容，簡單易做，經濟實惠奧！”食材明細主料銀耳（250g）輔料大棗（50g）枸杞（10g）配料冰糖（60g）色拉油（5g）開水（1500g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳大棗枸杞粥的做法步驟1、幹銀耳用涼水泡...

“想吃菠蘿飯，上網查，都是要先煮飯再炒，步驟多多，果斷放棄，自創了這個簡單的菠蘿大棗飯，很受孩子歡迎。”食材明細主料大米（5杯）菠蘿（1個）大棗（10個）輔料糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：40百合：25輔料糯米：50冰糖：10枸杞子：20大棗：10枚大米：50具體步驟1.準備食材2.百合沖洗乾淨泡發一晚上3.蓮子沖洗幹...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘戚風蛋糕，雖然質地很輕，但是體積看上去卻很大，這主要是因為其中含有較多的空氣來支撐，戚風蛋糕因為有比較多的食用油和雞...

“紅糖大棗做饅頭，吃饅頭也不那麼枯燥了。小孩兒大人都愛吃。”食材明細主料白麵（500g）紅糖（90g）去核大棗（80g）輔料酵母（5g）白糖（適量）溫水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖大棗饅頭的做...

“蜂蜜大棗茶是韓國非常流行的一種口感甜美香濃的傳統茶。在韓國具有藥用價值的各種湯，包括藥丸和膏熬製而成的都被稱做茶，也就是如今強調天然以及健康的傳統茶前身。雖說韓國傳統茶裡不...

“山藥小米粥可以起到很好的補腎作用，還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣，協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質...

“紅棗，維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。紅棗蒸熟了吃，更容...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：50黑豆：30大棗：10輔料糯米：適量具體步驟1.準備適量的黑豆。紅棗。大米。黑米以及糯米2.洗好，放入豆漿機中，加入12...

“玉米麵大棗發糕有極其豐富的營養價值，它的做法也是很簡單的。普通麵粉，玉米麵經酵母發酵後，均勻擺上去核大棗，蒸熟即可。”食材明細主料玉米麵（100克）普通麵粉（200克）酵母（3克）輔料大棗（6個）原味...