準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘五花肉先乾煸,再配以素雞燜燒,既保留了粘糯軟彈的口感,又被素雞綜合了多餘的油脂,風味獨特,味道鮮香,營養豐富。此菜烹飪難度中級,重點是要掌握火候,素雞煎制時間不可過久,防止粘鍋糊鍋。素雞是豆製品,想減少脂肪攝入又想品嚐美味的朋友可以嘗試這道菜
主料
輔料
具體步驟
1. 五花肉洗淨切塊
2. 素雞切片
3.素雞切成片放平底鍋油煎至兩面金黃
4. 五花肉下鍋乾煸
5. 加老抽翻炒,加大蔥,加水,燜燒
6. 放入煎好的素雞,加生抽,鹽繼續燜燒
7. 用生粉和白糖調成水,倒入鍋中,關火裝盤