![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅薯被譽為“長壽食品”，紅薯中富含澱粉，在保護心臟、減肥等方面頗有功效。葵花籽營養極高，是一種最常見的堅果，葵花籽含有大量的維生素、蛋白質和油類，均有利於人體健康。這道自制瓜仁薯球獨創的把葵花籽和紅薯結合起來，製作完成的瓜仁薯球外焦裡嫩，香甜酥脆，味道十分美味。
主料
小麥澱粉 ：
100糖粉 ：
50去皮紅薯 ：
210 輔料
植物油 ：
適量 瓜子仁 ：
適量 具體步驟
![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第2張]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.紅薯去皮切塊，上鍋蒸熟。
![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第3張]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.蒸熟後搗成泥，加入小麥澱粉和糖粉，和成麵糰。
![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第4張]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.分成9個小球，分別滾上瓜子仁。
![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第5張]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.烤盤刷油或墊油紙，薯球表面也刷上油，烤箱200度，15min。
![自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第6張]( "自制瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.成品～
烹飪技巧
無
千里飄香谷
