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好吃的瓜仁薯球如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.56W
好吃的瓜仁薯球怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

番薯,人稱抗癌小能手,富含維生素和纖維素,能促進胃腸功能,幫助排毒。瓜仁是屬於堅果類,富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,是中國膳食指南中推薦的食物之一。兩者的有機結合,營養豐富,口感又好,我們餐桌上怎麼能少了這一道好吃的瓜仁薯球呢?喜歡的朋友可以試著一起做吧。

主料

番薯 :適量
果仁 :適量

輔料

油 :適量
糖 :適量

具體步驟

紅薯去皮切塊,上鍋蒸熟

紅薯蒸熟後搗成泥,加入小麥澱粉和糖粉,和成麵糰

取一小塊,搓圓,表面裹上瓜子仁

成品