椰蓉紫薯球是一種在家裡就可以製作出來的菜品,這道菜選用紫薯和雞蛋、椰蓉製作而成,紫薯中含有大量的菠菜素具有軟化血管的功效,而雞蛋和椰蓉含有大量的蛋白質和微量元素,食材通過蒸的烹飪手段守住食材的精華。這從菜適合老人和小孩子吃,尤其是對於那些不吃青菜的孩子來說。
主料
紫薯 :適量輔料
椰蓉 :適量具體步驟
將紫薯洗淨去皮,切成大片放入蒸鍋中蒸熟;用勺子的背面或者擀麵杖將紫薯壓成泥,一定要壓的細一些
放入煉乳或動物性奶油拌勻
取一塊巴掌大的保鮮膜,舀一勺紫薯泥放在上面攤平;在紫薯泥上放上適量的豆沙
將保鮮膜四周兜上來擰緊,紫薯就成了一個小球,可以用手再調整一下形狀,讓它更漂亮一些
將做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾滿椰蓉就成了紫薯椰蓉球了