“近期肉菜吃的有點多,於是今天就來一份時蔬湯,記得有朋友講過再好的減肥藥都不如一碗時蔬湯來的真。想想也對,吃什麼減肥藥,適量的調整食譜,讓自己吃的健康就好,那怕是胖了一點。”
1、備好所用食材。
2、將食材切洗好備用。
3、鍋里加少許油,將香菇下鍋炒製出味。
4、再加入清水煮至湯底開。
5、再將番茄改刀下鍋。
6、煮至番茄出味之後再將兒菜及西蘭花加入,煮至熟即可。
7、這樣子一份蘑菇時蔬湯就完成了。