準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
紫薯 :
500 輔料
動物
奶油 :
適量 具體步驟
1.紫薯洗淨,去皮
2.切小塊
3.入蒸鍋大火蒸20分鐘
4.蒸熟的紫薯取出
5.用小勺過篩碾成細緻的紫薯泥
6.紫薯泥加少許奶油
7.混合打發均勻
8.裝入裱花袋中
9.擠出自已喜歡的形狀即可
烹飪技巧
這款紫薯泥中的牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一,含有豐富的鈣、維生素A,維生素D等,牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,所以小朋友們每天都要喝牛奶哦。維生素A,可以防止面板乾燥及暗沉,使面板白皙,有光澤。