營養的銀耳山藥南瓜粥如何做簡單又美味

銀耳山藥南瓜粥早上吃是非常合適的，而且早上喝粥真的是一個很不錯的選擇哦，然後這個銀耳山藥南瓜粥還很有營養的，都說早上要吃好嘛，所以這個銀耳山藥南瓜粥就是早餐的最佳選擇了，銀耳很有營養的，然後山藥也是很有營養的，對身體非常的好，南瓜也是我們常吃到的吧。

主料

輔料

具體步驟

紅豆一小把洗過之後放到電飯鍋里加水，按煮飯鍵

南瓜 山藥切小丁備用大米 小米淘淨待用

銀耳泡發待用

紅豆煮至顆粒飽滿下小米大米和銀耳

煮至大米小米黏稠加入山藥和南瓜

煮至山藥熟透 加入紅糖食用

烹飪技巧

紅豆下鍋以後會它的表皮會變皺煮到表皮飽滿就是熟了只是這時候還不爛。我是山藥和南瓜一起放的所以南瓜熬散了，喜歡吃成粒的南瓜的可以等山藥快熟的時候再下南瓜。煮的的過程當中是可以加水的，但是要加開水，生水不行