今天小編要給大家介紹一道非常具有營養價值的菜,那就是咖哩蝦。為啥這麼說呢,因為這蝦可是含有豐富的營養物質,各種維生素呀蛋白質的,對人體可是大有好處的,可以經常食用哦。我們一起來做吧。
主料
紅蘿蔔 :1根輔料
油 :適量具體步驟
1.北極蝦自冰箱取出,室溫解凍後用礦泉水沖洗備用。
2.紅蘿蔔,紫皮洋蔥,咖哩塊備用。
3.洋蔥切絲,紅蘿蔔去皮切塊。
4.熱鍋冷油,入洋蔥翻炒。
5.出香味後入紅蘿蔔翻炒。
6.炒至洋蔥成透明狀。
7.加入適量的水,轉大火燒開。
8.燒沸後入咖哩塊,用勺協助攪拌溶化。
9.轉中火慢燉20分鐘。
10.入北極蝦。
11.再小火慢熬10分鐘後出鍋即可。
1、咖哩塊入鍋後,火要小,要勤攪拌,以防糊鍋。
2、北極蝦是熟凍品,最好用礦泉水沖洗。
3、如口味重的親,起鍋前可加少許鹽調味。