健康營養的粗糧窩頭如何做簡單又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

健康營養的粗糧窩頭，現在的好多好多人呢，都越來越看重營養健康。我小時候就經常吃粗娘，但是現在長大了，吃的時間越來越少了，但是窩窩頭還是經常吃到的，外面餐館或者早餐店都有賣的，但是每次都在外面吃，沒有家裡面做的健康放心，大家嘗試下吧。

主料

蒜薹 ：300
香腸 ：100
香菇 ：100
胡蘿蔔 ：100
粗糧窩窩頭 ：8個

輔料

玉米油 ：1勺
美極鮮味汁 ：1匙
鹽 ：2匙

具體步驟

1.準備蒜薹、胡蘿蔔、香菇、香腸備用

2.蒜薹洗淨切成小丁狀

3.胡蘿蔔洗淨切成小丁狀

4.香腸切成小丁備用

5.香菇用開水焯一下冷水過涼瀝乾水份切成小丁備用

6.切好的備料放入容器中

7.蔥薑蒜切片備用

8.鍋中放入底油加熱放入蔥薑蒜末爆香

9.爆香後加入香腸快速翻炒，香腸也會下一些油脂特別香

10.放入胡蘿蔔翻炒片刻，胡蘿蔔這樣炒更容易吸收營養

11.胡蘿蔔炒至變色放入蒜薹翻炒均勻

12.再放入香菇丁一起大火快速翻炒均勻

13.炒好最後放入鹽和美極鮮味汁調味即可

14.炒好的時蔬裝入盤中

15.雜糧窩窩頭是在超市買的即食食品在蒸鍋中蒸5分鐘即可

16.蒸好的雜糧窩窩頭擺入盤中

17.吃著美味配著啤酒更加回味無窮噢

18.雜糧窩窩頭裡承載的不但是美味更多的是一家人的幸福生活

19.老人和孩子都很愛吃美味

20.吃著美味配著啤酒更加回味無窮噢

烹飪技巧

無