-
發表於:2024-02-01
“茨菰又名慈姑,是低脂肪、高碳水化合物的食品,其碳水化合物的含量高於蓮藕和荸薺,僅次於芡實。慈姑每年處暑開始種植,元旦春節期間收穫上市,為冬春補缺蔬菜種類之一,其營養價值較高。慈姑主...
-
發表於:2024-01-07
“自己醃製了些鹹肉,沒做具體的記錄,也不知道味道到底怎樣,家裡正好有些茨菰,想起小時候常吃的青蒜炒茨菰,有時候還會加點肉絲炒炒,就做了這個,鹹鮮味的,很下飯!”食材明細主料鹹肉(1塊)青蒜(1把)茨...
-
發表於:2024-02-10
“第一次買茨菰,特意問了南方的朋友怎麼收拾怎麼做。都說燒肉好吃,也有說怎麼做都不好吃的。吃的嘛,總要自己試過才好。雖然之前收拾的時候有點麻煩,但好在做出來很好吃,也就欣慰了。”食材...
-
發表於:2024-02-10
“中醫認為茨菰性味甘平,生津潤肺,補中益氣,對勞傷、咳喘等病有獨特療效。分析表明,茨菰主要成份為澱粉、蛋白質和多種維生素,富含鐵、鋅、硼等多種活性物所需的微量元素,對人體肌能有調節促...
-
發表於:2024-01-11
“南乳茨菰燜燒肉是一道色香味俱全的粵菜。茨菰又叫慈姑,性味苦、甘、微寒,入心、肝、肺三經,具有清熱利尿、行血通淋、潤肺止咳的功效。”食材明細主料茨菰(360克)五花肉(250克)輔料南乳(1大...
-
發表於:2024-02-28
“在筍兒還未破土而出之時,趁著肥嫩之際,掘土掏吧,^_^土下的筍披著嫩黃的外衣,輕輕一撥就露出白白的身體啦,這時候給點肉片和蒜葉,那味道不是一點點的鮮美呀”食材明細主料冬筍(1-2個)輔料肉片...
-
發表於:2024-01-05
食材明細主料茨菰(一盤)輔料肉絲(適量)青椒(適量)姜(適量)糟辣椒(1匙)蒜(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糟辣茨菰的做法步驟1、茨菰洗淨,切厚片,鍋內放油,油熱後下茨菰,炸熟,炸的時候放一丁點鹽...
-
發表於:2024-02-28
“這是一道簡單的家常菜。慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼,有防癌抗癌腫、解毒消癰作用,慈姑含有多種微量元素,具有一定的強心作用,同時慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散熱、潤肺止咳...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料冬筍(1個)瘦肉(200g)木耳(8朵)輔料油(少許)鹽(少許)料酒(少許)生抽(少許)蔥(少許)雞精(少許)糖(少許)澱粉(少許)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬筍炒肉片的做法步驟1、備好的食...
-
發表於:2024-02-23
“茨菰又名慈姑、燕尾草、白地慄,一種多年水生的草本植物,形似芋艿卻無芋艿表皮那麼多毛,口感似栗子卻沒有栗子般甘甜。是所有蔬菜裡很有個性的,如果和素菜一起烹飪,茨菰便會吸收其他蔬菜自...
-
發表於:2018-06-17
茨菰是一種全國各地都有產出的蔬菜,在各地的叫法和寫法都不一樣。不僅如此,茨菰在全國各地還有這各種各樣不同的做法,今天小編就盤點了其中最具代表的做法,快來看看有沒有你們家鄉的常見做...
-
發表於:2024-01-07
“小時候吃茨菰還是蠻多的,媽媽每次燒這個還特別喜歡放很多茨菰,或許因為吃多了,那個時候一點也不喜歡吃這個,苦嘰嘰的,沒什麼味道,成年後就很少吃這個,偶爾想起來還有點饞,就像這個茨菰燒粥,好...
-
發表於:2024-01-31
“魷魚茨菰蓮藕湯,因為有晒乾的魷魚和骨頭一起,在煲制時,整棟樓都飄香四溢。如果不喜歡魷魚香味的你,可將魷魚省略掉。其它不變。如果買不到茨菰的話,可用其它食材代替。紅蘿蔔或馬蹄都可以...
-
發表於:2024-02-28
食材明細主料茨菰(適量)輔料雪菜(適量)冬筍(適量)配料油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜茨菰的做法步驟1、茨菰洗淨,切片。2、冬筍去殼,洗淨,切片。另外準備雪菜。3、鍋中放油,炒茨菰...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料茨菰(若干)帶皮五花肉(500克)輔料生薑(適量)配料料酒(適量)醬油(適量)紅糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)茨菰五花肉的做法步驟1、茨菰切片、生薑切片、大蒜若干備用。...
-
發表於:2024-01-03
“年前老耿單位發了袋開洋,蠻大的,嚐了一隻很鮮,還蠻鹹的,燉湯加點吊鮮是不錯的,想起小時候在家鄉常吃的芋頭茨菰燒開洋已經很長時間沒吃過了,趁著家中有過年從老家帶回的茨菰就做了!”食材明...
-
發表於:2024-02-28
“茨菰是水生的草本植物,大者如杏,小者如粟。它的優點在於含豐富的澱粉質,略帶苦味。炒的茨菰酥脆可口,風味獨特,做法也很簡單,成品很像清炒土豆片。”食材明細主料茨菰(10個)輔料蒜(2瓣)鹽(3克)油...
-
發表於:2024-01-08
“我們都知道茨菇含有豐富的澱粉,和肉做著吃味道很不錯。”食材明細主料茨菇(4個)萵筍(半根)肉片(70克)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茨菇萵筍炒肉片的做法...
-
發表於:2024-02-29
“筍有很高的營養價值的。冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道...
-
發表於:2024-01-08
“今天這道菜是用五花肉和茨菰一起燒的,我們燒紅燒肉還是習慣了這種顏色,如果你不喜歡顏色太深,可以減少老抽的用量,這道菜看似濃油赤醬,其實味道是鹹鮮中帶有一絲的甜味。茨菰本身有一種苦...
-
發表於:2024-02-26
食材明細主料茨菰(4個)輔料豆腐(200g)醃鹹菜(適量)配料姜(5g)鹽(5g)油(適量)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茨菰鹹菜豆腐煲的做法步驟1、1.將買來的茨菰去掉外皮和根部的鬚子後洗淨,切成片;鹹菜洗...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料茨菇(適量)輔料肉片(適量)蔥花(適量)老抽(一勺)鹹香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茨菇燉肉片的做法步驟1、把肉片和蔥花放到鍋裡翻炒。2、把茨菇放進鍋裡和肉片一塊翻炒,加入老抽。...
-
發表於:2024-01-28
“我的老家特產茨菰,但對這個我卻沒什麼好印象,小時候暑假中經常被媽媽帶到地裡摳茨菰秧子,不僅僅沒得玩,更可惡的是水田的螞蝗,吸在腿上拉也拉不下來,我們也只能在田埂上哇哇窮叫,而收茨菰的...
-
發表於:2024-01-13
“茨菰性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散熱消結、強心潤肺之功效。可治療腫塊瘡癤、心悸心慌、水腫、肺熱咳嗽、喘促氣憋、排尿不利等病症。而且它含維生素B1,維生素B2較多,能維持身...
-
發表於:2024-01-31
“茨菰可以做菜吃,也可以當小吃,我們本地有賣的茨菰片都是油炸的,我覺得油了點,所以決定自己用空氣炸鍋炸著吃!”食材明細主料茨菰(6個)輔料山茶油(少許)椒鹽(少許)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(...