“春暖花花,也是孩子們生長髮育的最佳時機,增加營養義不容辭。
從主食開始牛奶灰棗花捲來一份哈
牛奶補充鈣質,紅棗自然是幫助孩子們良好睡眠,睡得好,長得才快哈。
簡單易做,家常美食哈。”
1、麵粉加牛奶酵母混合成光滑的麵糰。
2、蓋上溼布或保鮮膜放在溫暖處,靜置發酵至組織充滿氣孔,成蜂窩狀。
3、靜置發酵裡取灰棗去洗淨去核,切成小碎粒
4、取出排氣後分成若干等份。
5、取一份擀成橢圓形,平鋪入一層切碎的灰棗。
6、如圖捲起來,中間切一刀,不切到底。
7、從開口處開啟折起來,放入事先墊好蒸墊的涼水蒸鍋。
8、再靜置二發至兩倍左右大,開大火,水沸後轉中火燒15-20分鐘蒸熟就可以。
9、開蓋開吃了。
注意:
1、麵粉與水與酵母比例一般是100:50:1,看天氣溫度及麵粉吸溼情況調整。
2、發酵母一定要到位。要不然蒸不起來。
3、開蓋要迅速,以免蓋上水滴落在花捲上,使成品表面不光滑