灰棗米糊怎麼做|灰棗米糊的做法

“灰棗也稱為若羌棗，果實呈長倒卵形，果皮為橙紅色。產於中國新疆，灰棗得名是因為若羌棗在成熟變紅之前，通體發灰，好似掛了一層霜，所以得名“灰棗”，富含維生素A、B1、B2、B6、B12、CP、等被譽為“天然維生素丸”，並富含人體所必須的18種氨基酸和鈣、鋅、鐵、鉀、磷、銅等多種礦物質元素。
看來灰棗也是對寶寶的生長有益而無害。
春季養生，助力寶寶成長，今天就來一道灰棗米糊吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

灰棗米糊的做法步驟

• 1、灰棗洗淨，去核

• 2、大米小米淘淨，一起放入豆漿機桶裡

• 3、再倒入500ml水

• 4、蓋上蓋子，接通電源，選擇米糊功能

• 5、功能結束，警示聲響起，切斷電源，倒入容器就可以了。

小竅門

1、灰棗也可以用紅棗代替。
2、清水的量可以根據自己喜歡的濃稠口感加減。