小油菜牛肉水餃怎麼做|小油菜牛肉水餃的做法

“今天用油菜做了牛肉餃子！味道很鮮！
油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能！
油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。
配上少許豬肉，和牛肉味道是絕了！
寶貝特別愛吃”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

小油菜牛肉水餃的做法步驟

• 1、準備好肉和小油菜

• 2、麵粉提前和好麵糰醒

• 3、剁好的蔥姜放入肉裡攪拌均勻

• 4、小油菜焯水過涼水

• 5、剁好後放入肉餡裡，放入調料攪拌均勻！

• 6、皮擀好後，開始包嘍

• 7、然後鍋裡放水燒開後，放入餃子煮熟出鍋了！