“買東西送一盒大麥青汁,說是純天然的綠色食品。有點茶的味道,介紹說含有較多的纖維成分,對通便,改善便祕有積極的作用,會降低血液中的膽固醇,幫助調節血糖。我用它擀麵條了,不知有沒有營養。”
1、麵粉300克,大麥青汁2袋(6克),1勺鹽,140mI純淨水和麵。
2、準備幾棵菠菜,1小袋榨菜絲,一點雞肉絲,1段大蔥。
3、菠菜洗淨,開水燙一下,切段。
4、準備好配料。
5、面餳一會,擀成大片,摺疊起來切成麵條。
6、燒開水煮麵條大約五分鐘,撈出過涼。
7、平底鍋加熱加點油炒香蔥絲,加榨菜絲翻炒,然後熗上湯。
8、水開下面條煮開鍋,加點鹽加點五香粉,加上雞肉絲和菠菜就可以了。
9、大麥青汁菠菜面,挺好吃的。