“這兩天早餐又迷上吃煎蛋餅了,實在是方便快捷!味道一點不差,營養也不含糊!
因為做披薩買的兩個彩椒還剩下一點,剛好用上,感覺紅色和黃色太單調了,我又切了一些蒜苗,紅紅綠綠的還挺好看的,煎好的蛋餅帶著淡淡的蒜香味兒。
早餐搭配:什錦蛋餅、牛奶、香蕉、番茄片,清清爽爽的!”
1、準備兩個雞蛋、火腿腸、洗淨的彩椒、蒜苗。
2、把彩椒、蒜苗、火腿腸都切小粒。
3、雞蛋打入碗內,加少許鹽攪勻。
4、放入一湯匙麵粉。
5、攪拌攪勻,蛋糊要儘量細膩無顆粒。
6、放入彩椒、火腿、蒜苗碎。
7、攪拌均勻。
8、不粘鍋內放少許花生油,小火加熱。
9、倒入蛋糊。
10、迅速轉動鍋子,使蛋糊均勻分佈。保持小火煎,可不斷轉動鍋子,使其受熱均勻。
11、蛋糊快要凝固的時候,可以關火,蓋蓋子燜一會兒。
12、蛋糊完全凝固時就可以盛出食用了。
麵粉不要多放,兩個雞蛋放一湯匙麵粉就可以了。