關於青瓜炒雞蛋的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1根雞蛋：2個輔料蒜：適量醬油：適量具體步驟1.先把材料準備好，青瓜去皮，切塊清洗乾淨；2.雞蛋加入少許鹽打發均勻；3.鍋...

“青瓜和雞蛋，都是減肥的好食材，當兩者互相碰撞，合二為一。青瓜裡迷茫著青瓜的清新，雞蛋裡散發著青瓜的清純。鹹香可口，食慾大開，大快朵頤卻又不擔心長胖。”食材明細主料青瓜（1根）雞蛋（2枚）輔料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮青瓜：一條土雞蛋：兩枚輔料花椒：少許蔥花：少許蒜末：少許食鹽：少許食用油：少許具體步驟1.青瓜切片。不可太薄2.雞蛋攪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：500雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋打成蛋液2.青瓜切片3.鍋裡下油煎雞蛋4.把雞蛋裝起碗後倒入少量油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1根雞蛋：3-4只輔料油：適量鹽：適量魚露：適量味精：適量具體步驟1.準備好青瓜，去皮，去籽2.切片3.雞蛋4.攪拌蛋液5.炒成...

食材明細主料青瓜（適量）輔料雞蛋（4個）調料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、加入適量鹽，雞精攪拌均勻備用。3、青瓜洗淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：300雞蛋：3個輔料油：適量醬油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，青瓜一條，雞蛋三個。2.青瓜切片備用。雞蛋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個青瓜：1根輔料鹽：適量雞精：適量蔥段：1根食用油：適量蒜：1個具體步驟1.三個雞蛋放盆子裡面。2.用筷子攪拌。3.青瓜洗幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料青瓜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.青瓜去皮切丁3.雞蛋打散4.油鍋燒熱倒入雞蛋炒熟5.再加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個青瓜：100g脆皮腸：50g輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.原料圖，青瓜去皮洗淨。2.青瓜和脆皮腸分別切片，蒜切碎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1個雞蛋：1個輔料鹽：適量蠔油：1匙油：適量具體步驟1.青瓜洗淨，去皮切片。2.鍋熱油，下入雞蛋煎制。3.加入青瓜，翻炒均...

食材明細主料雞蛋（3個）青瓜（1根）培根（2片）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根青瓜炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、青瓜、培根2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋...

“非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料自然鮮醬油（幾滴）白酒（幾滴）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水切一下，黃...

“一包榨菜，一個雞蛋，放在一起攪一攪又是一道簡單家常菜。。”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（適量）榨菜（適量）輔料鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜榨菜炒雞蛋的做法步驟1、...

食材明細主料土雞蛋（兩個）青瓜（一條）香菇（少許）輔料蒜片（少許）油（少許）碗汁醬油（少許）生粉（少許）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋炒青瓜的做法步驟1、準備好食材:如圖，香菇需提前泡軟...

“清香微辣脆嫩的一道家常菜。”食材明細主料雞蛋（3個）嫩南瓜（1個）輔料青椒（100g）調料大蒜（1個）豬油（1勺）菜籽油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒嫩南瓜的做法步驟1、三個雞...

“搜掃剩的食材，做一道簡單的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（1個）火腿腸（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜去少許皮切成薄片2、...

食材明細主料青椒（一個）黃瓜（兩根）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）蔥花（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨切成小塊兒。2、黃瓜切成薄片。3...

食材明細主料雞蛋（三個）黃瓜（一個）青椒（四個）輔料香蔥（適量）調料食用油（適量）食鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜青椒炒雞蛋的做法步驟1、全部的食材，把黃瓜切片。2、碗裡倒入三個雞蛋...

“苦瓜清熱去火，非常適合夏天食用！”食材明細主料苦瓜（一條）雞蛋（兩個）青椒（一個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒青椒苦瓜的做法步驟1...

食材明細主料香菇（適量）黃瓜（1根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）蔥（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、香菇改刀焯水備用...

“雞蛋炒青瓜，顏值高，清淡適口的小炒，快手菜，很適合配粥吃。”食材明細主料雞蛋（1顆）青瓜（1根）輔料調和油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮切片，雞...

“鹹瓜青椒胡蘿蔔炒雞蛋---送給中大學聯考的孩子的早餐記得兒子大學聯考的前期，我也是換著花樣絞盡腦汁給他做飯，那時候對營養搭配理解也不深，只是做些他愛吃的東西。這道小菜很適合早餐搭配粥來...

食材明細主料雞蛋（2個）青瓜（1根）麵條（170克）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋炒麵的做法步驟1、材料：青瓜、雞蛋、麵條2、將青瓜洗淨。3...

“家常小炒，鮮香美味，營養豐富，是一道美味下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一條）青椒（一個）雞蛋（三個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒苦瓜...