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叉燒飯怎麼做|叉燒飯的做法
欄目:
主食
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“
綠色.
健康
.瘦身叉燒飯🍱
”
食材明細
主料
胡蘿蔔
(120g)
西蘭花
(120g)
叉燒肉
(100g)
玉米粒
(120g)
輔料
叉燒醬
(120g)
鹽
(2g)
甜味
(
口味
)
蒸
(工藝)
半小時
(耗時)
普通
(難度)
叉燒飯的做法步驟
1、買回來的叉燒肉洗一下,切成2cm左右厚的大片,放入叉燒醬、老抽適量醃製半個小時。
2、炒鍋放少量橄欖油,待油熱,放入醃製的叉燒肉,爆炒8分鐘。
3、西蘭花、胡蘿蔔丁、玉米粒🌽放入熱水中燙熟。
4、米飯🍚盛去碗中,扣在盤中,周圍一次擺放叉燒肉、西蘭花、胡蘿蔔丁、玉米粒。最後,澆上叉燒肉的汁。
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