薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做

“這款粥適合體弱溼氣重的人士食用。
鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛溼且滋補效果很好。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米鵪鶉粥的做法步驟

• 1、薏米洗淨，放壓力鍋內。

• 2、大米洗淨。

• 3、薏米里放純淨水，放大米。

• 4、鵪鶉洗淨，冷水下鍋，我把鮑魚一起焯水了。

• 5、水開即可。

• 6、洗淨浮沫。

• 7、瀝乾水分。

• 8、放壓力鍋內。

• 9、放泡姜。

• 10、放姜。

• 11、選米粥，口味偏軟。

• 12、煮好的粥。

• 13、成品。

小竅門

用生薑的話就要放點食鹽，放泡姜就不用放食鹽啦。