關於熱粥的知識

食材明細主料南瓜（500g）輔料黑芝麻（10g）調料冰糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一碗熱粥芝麻南瓜粥的做法步驟1、吊南瓜提前蒸熟。2、準備黑芝麻和冰糖。3、加熱水破壁機高檔5分鐘...

隨著現在人們生活水平的逐步提高，很多人飲食品牌為了掙錢，只求方便快速，完全不顧及那些學習、工作在高強度、高壓力下的人，會導致強烈的營養不良或營養不均衡，他們無法承受高壓力的影響，身體...

“最近我家大寶嘴潰瘍了，吃硬的東西很疼，所以買了一些八寶米，做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶粥的做法步驟1、八寶...

食材明細主料大棗（50g）藍莓（100g）熟米飯（100g）輔料黑芝麻（10g）冰糖（10g）調料水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓大棗芝麻糊的做法步驟1、大棗去核藍莓洗淨。2、加入熟米飯黑芝麻。3...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米黃桃粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米黃...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細...

“炒好的苦蕎，可以用來泡茶。我直接用來做粥，有特別的香味。苦蕎的食療作用：1.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症；2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥（50克）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅...

“這款粥適合體弱溼氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛溼且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉（1只）薏米（2把）大米（1把）輔料純淨水（1500g）調料泡姜（幾片）姜（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料小碴子（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小碴子粥的做法步驟1、小碴子。2、清洗乾淨，去玉米的麩皮。3、放到奶鍋裡。4、小夥煮開，撇出白沫。加糖，大...

“黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大...

食材明細主料大碴子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大碴粥的做法步驟1、玉米碴子提前一碗熱粥浸泡。2、放入高壓鍋。3、50分鐘。4、軟軟糯糯的大碴粥就好啦。小竅門最...

粥很多人都非常喜歡喝。有的人會喜歡在早餐的時候喝上一碗粥，以前的粥都非常傳統，可能只會使用一種糧食，但是現在人們的口味創新了。會製作出各種美味好吃的粥，有的粥是鹹的，有的粥是甜的，今...

用微波爐加熱或者倒入鍋中加熱即可。吃不完的粥在存放的時候可以選擇放到冰箱中冷藏，當需要再度食用的時候，粥需要進行加熱後才可食用。粥在經過一次加熱之後吃不完的粥就不建議再度進行...

一般感冒，發燒，或者說是在一個炎熱的季節，都會使我們人體上火，上火之後，對我們的體內器官都會造成很大的損傷，然後大量的毒素堆積在體內，這個時候我們就需要進行一些清熱解毒的動作了，那麼平時...

粥，是好多人都愛喝的。尤其是早晨的時候，喝粥是最健康的。尤其是玉米粥，是很多人都愛吃的，吃起來口感香甜。那玉米粥的熱量？這是很多胖子都擔心的問題，怕吃多了會長胖。下面，小編就一起告訴大...

八寶粥，據說在古代是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，但現在的人們是隨時隨地想要吃的話就會進行烹飪。那麼關於八寶粥的熱量等等其他的相關內容你們知道麼~~別急，今天就由小編我來向大...

放進微波爐或者電磁爐加熱。冷掉的粥再次食用，需要加熱可以用乾淨的碗裝好，放進微波爐，一般中火叮3-5分鐘即可；也可以直接放進炒鍋中加熱，為了避免粘鍋，可以加入適量的開水在鍋底，開火用文火...

豆類是我們常吃的雜糧，我們都知道豆類的營養價值極高，不同的豆類有著不同的營養功效。就拿綠豆來說，它清熱解毒的功效是眾所周知的。在夏天，我們都喜歡煮綠豆粥來消暑，那綠豆粥的熱量是多少...

粥是我們平常比較常吃的東西，粥容易消化吸收，喝粥還可以養胃。平常我們煮粥都是隨便拿一些米煮粥，但你知道其實煮粥是分用什麼米煮的，要煮成什麼樣才是最好。米的種類覺定了粥的好不好吃。...

夏季是個挺容易上火的季節，因為天氣炎熱，出汗多、水分散失也多，甚至有的人會發生中暑現象。據瞭解，很多人在夏季都有中暑的現象，據瞭解，我們的食物中有些粥是具有降火功效的，那麼下面就由本站...

微波爐加熱。冷的粥直接吃會影響其口感和味道，吃之前可以適當的加熱一些，可以用微波爐加熱，這樣不僅可以縮短時間，而且也較好的保持了粥的口感，用微波爐加熱高火加熱3分鐘就可以了。也可以...

現在的生活節奏，大部分人體內都是積累著毒氣，排毒分很多種，比如說人體器官中的排毒，還有女性經常美容的面板排毒，體內的毒氣是需要及時排除的，否則日積月累，必定對人體造成傷害，今天就由小編給...

夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼為家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我為大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝著粥聽著老人說起...