快來看一看|陳皮孕婦能吃嗎

陳皮是我們平時開胃的一道小零食，由橘子皮晾乾只做而成，不僅在味道上滿足我們，而且還有一定的藥理作用，眾所周知，咳嗽時用陳皮泡水喝有止咳化痰的功效，但是，在特殊情況下，比如在懷孕期間，陳皮孕婦能吃嗎？會不會對胎兒健康造成影響呢？

一、陳皮孕婦能吃嗎

1、經多年研究，現已知陳皮具有許多藥理作用。具有理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。陳皮主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

2、鑑於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。因陳皮偏於溫燥，它只適宜脾胃氣滯、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰的人食用，也適用於需預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人食用。

3、有咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者、氣虛體燥者、吐血及內有實熱者不宜多食。因此，如孕婦出現食慾不振，咳嗽多痰等症狀時，可適量的食用陳皮，來促進食慾，增進消化，化溼除痰。

4、但如果孕婦本身就屬於陰虛體質，則不宜多食，否則容易引起上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發胎兒胎熱，損害胎兒的健康。

二、孕婦吃陳皮注意事項

1、孕婦雖然能吃陳皮，而且他們吃陳皮對身體有一定好處，但是在使用時一定要多加註意。那些陰虛體質的女性在懷孕以後就不能吃陳皮，不然會引發多種上火症狀，會讓咽喉腫痛和煩躁失眠多發，而且會引發腹中胎兒太熱，會傷害胎兒的健康。

2、平時孕婦吃陳皮時一定要適量，絕對不能過量食用，因為多數陳皮在加工儲存過程中都會新增適量的新增劑和防腐劑，這些物質進入孕婦體內，如果對腹中胎兒吸收，就會對胎兒發育形成不利影響，嚴重時會影響腹中胎兒腦部發育，讓他們智力發育不全。

三、常見吃法

1、孕婦平時可以適量吃陳皮，而且對孕婦身體有一定好處，但是在使用時一定要注意使用量和使用方法!平時孕婦吃陳皮最好的方法就是把陳皮切成絲狀以後，用清水洗一下，然後再用沸水沖泡，直接代茶飲用。

2、除此以外，還可以把陳皮放在鍋中，加入清水以後煎制，煎好以後取出過濾，把得到的藥汁與大米一起入鍋煮製成粥，然後直接食用就可以。

陳皮孕婦能吃嗎？答案是隻要適量適當都是可以的。其實孕婦在懷孕期間，不必過於擔心飲食問題，只要根據自己平時體質情況，正常飲食一般就不會有什麼問題，在特殊情況下，比如平時少吃的食物，或者因身體原因需要攝入的藥物或食療中藥等，必須要諮詢專業人士。