快來看看|孕婦能吃咖哩嗎

“咖哩咖哩辣，咖哩咖哩香蕉木瓜榴蓮臭臭配香茶”是不是是提到咖哩就能想到這首火了的網路曲子，咖哩在泰國、印度尼西亞等地非常受歡迎，當然在中國也是受到好評如潮，但是孕婦能不能吃呢，畢竟也屬於辛辣的一種食物，具體的會有什麼注意的事項呢?

一、孕婦能吃咖哩嗎

咖哩是很多人非常喜愛的食物，但是孕婦可以吃咖哩嗎?孕婦是可以吃咖哩的。有的孕婦在懷孕期間會有食慾不好的情況，而適量地吃一點咖哩會有刺激食慾，增加進食的作用。

咖哩是由薑黃為主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料，具有特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國家中，咖哩是必備的重要調料。咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾;咖哩能促進血液迴圈，達到發汗的目的;咖哩所含的薑黃素具有啟用肝細胞並抑制癌細胞的功能，還可以調節身體膽固醇水平;咖哩還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用;咖哩可以改善便祕，有益於腸道健康。對孕婦來說，這些配料有的具有抗發炎特性，減少孕期腫脹和關節疼痛的風險，還有利於孕期消化，避免孕婦便祕和得痔瘡問題。因此孕婦食用是有益的。

但是咖哩是辛辣食物，會刺激腸胃，如果攝入太多，反而會影響孕婦的營養吸收噢，而且吃多了容易上火，因此，孕婦可以吃咖哩，但是要控制吃的量，儘量少吃一點噢

二、孕婦吃咖哩的注意事項

孕婦如果非常喜歡吃咖哩，嘴巴饞了的話，是可以適當吃一些咖哩的，不過這些注意事項可別忽視了。

1、咖哩多是一些具有刺激性的佐料而制，吃太多會刺激腸胃，影響孕婦的消化系統，有礙營養的攝取，導致胎兒發育慢。所以，孕婦吃咖哩不要多吃，而且也儘量不要吃過於辛辣的咖哩!

2、咖哩吃多了容易上火。體質燥熱的孕婦要儘量少吃。最好把咖哩作為調味品，可以少吃點，但是注意根據個人體質，胎兒不是太穩定的孕婦最好不要吃。

3、要控制量，以免虛火上升，出現口舌生瘡、大便祕結或痔瘡等症狀。這些對於孕婦來說，可是非常難受的!

當然，以上的注意事項是要提醒孕婦控制食用咖哩的量，不要因為嘴饞就大量地吃咖哩，如果少量地吃，對身體是不會有不好的影響的。

孕婦能吃咖哩嗎?顯而易見的答案，只要食用的得當，孕婦也可以吃到這種美味的，孕婦在孕期口味獨特，想要系某種東西的時候特別渴望，有了依據之後孕婦想吃咖哩或者咖哩味的食物都是可以的，注意量跟辣度的問題，解解饞還是沒有問題的。