茉莉花有著一種獨特的芬芳，而茉莉茶更是多數茶飲愛好者們的心頭寶，現在許多年輕的朋友們也有著飲茶的習慣，可是孕婦能喝茉莉茶嗎，許多女性到了懷孕了階段很難改掉自己平日裡飲茶的習慣，但是還是害怕對自己的胎兒有影響，很是矛盾。
一、那孕婦能喝茉莉茶嗎
專家提示：孕婦可以適量少喝一點，但不宜多喝。茉莉花茶是一種優質的花茶，它含有人體所必須的多種營養成分，每天少量喝一些對加強心腎功能，促進血液迴圈、促進消化，預防水腫等都有幫助。此外，茉莉花茶中富含維生素C。
人蔘花、薏仁茶、紅棗、黃耆、當歸沖泡的茶、決明子茶、花茶(玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶)，多喝可能增加子宮收縮或是出血，所以 不宜多喝，蘆薈露、木莓、當歸、番紅花、伏牛花、黑升麻、水芹菜仔、肉桂、牛膝草、蕨類、曼陀蘿草、迷迭香、艾菊等等也有刺激子宮或是活血的作用，同樣不適合孕婦食用。綠茶或紅茶能防癌，不過懷孕時胎兒正值細胞分化成長期，所以少喝一點比較好。
二、孕婦喝茉莉花茶的功效
少量喝淡茶對孕婦的健康是有利的，孕婦是可以適量的喝茉莉花茶。孕婦喝茉莉花茶具有以下的功效：
1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。
2、飲茉莉花茶可以補充點維生素C，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
3、孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利於孕婦的身心健康。
4、孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等病症有一定的療效。
5、孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。
6、孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解鬱悶。
孕婦喝茉莉花茶也是有一定好處的，不過只有適量的飲用，才能發揮其作用，切忌不可過量，過濃的喝。
三、孕婦喝茉莉花茶的禁忌
孕婦雖然可以喝茉莉花茶，但是不宜過多的飲用，飲用期間必須要了解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。
孕婦在懷孕期間容易產生消化不良、便祕等症狀，喝適當的茉莉花茶，有助於安定寧神、舒解鬱悶、改善胃弱、便祕、腹痛、妊娠水腫等功效。但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：
1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。
孕婦能喝茉莉茶嗎，可以的餓，不過大家一定要掌握好飲茶的量以及濃度，這樣才會達到想要的效果，而且不同的茶有著不同的功效，孕婦可以根據自己的具體身體狀況諮詢主治醫師以及營養師，找到最適合自己身體的那種茶，希望小編今天的文章對您有多幫助。
千里飄香谷
