快來看看|孕婦能吃甜食嗎

甜食可以說是很多女性朋友們的摯愛食品，有很多懷了孕的女性也很愛吃甜品，那麼大家也知道懷孕期間，不是什麼食物都可以吃的，大家就有一個疑惑了，孕婦能吃甜食嗎？下面小編就給大家分析一下吧，如果感興趣的女性朋友們就趕緊往下看吧。

一、孕婦能吃甜食嗎

專家建議，孕婦可以吃甜食，但是一定要注意量。研究表明：孕婦每日食糖量應控制在50克之內為適宜。

二、為什麼說孕婦吃甜食要控制量的攝入呢?

主要有下面幾個原因：

1、孕婦多吃甜食容易導致骨質疏鬆 骨質疏鬆症對於胎兒的影響尤為嚴重，要提請準媽媽們格外注意。

2、孕婦多吃甜食易增加患糖尿病概率 女性在懷孕後的身體會發生很大變化，自身的調節能力減弱。而孕期糖尿病不但危害孕婦本人的健康，還會危及胎兒的健康。 

3、孕婦多吃甜食易增加體內血糖濃度 吃的甜食越多，血液中的葡萄糖濃度就會越高，當孕婦體內的血糖超過正常值時，就會促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的繁殖，誘發疥瘡或膿腫，一旦這些病菌的浸入毛囊底部，就會成為菌血症的根源，影響胎兒的生存環境。同時，糖在體內分解產熱時還會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質，這種體質很容易造成胎兒畸形或圍產期嬰兒早夭。 當糖在身體內分解產熱時，會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝廢物，使血液從正常的弱鹼性變成酸性並且形成酸性體質。這種體質是導致胎兒畸形與圍產期嬰兒早夭的原因之一。嚴格控制孕婦高血糖也是預防後代患糖尿病的關鍵。

4、孕婦多吃甜食引發發婦科病 研究顯示，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道區域性細胞免疫力下降時，才會出現明顯症狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。

孕婦能吃甜食嗎，快來看看，小編就先分析到這裡就結束了，不知道大家掌握了多少呢？無論是孕婦還是其他的個體，小編都不建議吃太多的甜食，因為會使血糖升高，現在糖尿病已經越來越趨向年輕化了，這根大家平常的飲食是息息相關的，所以大家一定要注意哦。