有空不妨就來試試看吧|幾款感冒潤喉湯

感冒是我們生活中經常會遇到的狀況，尤其是在碰到天氣突然發生變化的交替時節，就更容易患上感冒了，對於感冒的病人來說，飲食上應該以清淡為主，同時還應該增加一些營養，來補充損傷的元氣，因此，燉湯就是一個很好的選擇了，那麼今天就來看看都有哪些感冒潤喉湯吧

幾款感冒潤喉湯，有空不妨就來試試看吧

一、蘋果川貝雞湯

材料：三黃雞半隻、蘋果2個、桂圓肉15克、川貝母15克、姜、適量水

做法：

1.將三黃雞洗淨切成小塊

2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝乾水份

3.湯鍋內加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內

4.蘋果洗淨，切成塊，去掉芯

5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、薑片一起放進湯鍋內

6.大火燒開後轉小火，煲2個小時即可

二、枇杷銀耳湯

材料：枇杷150克、銀耳(幹)10克、白砂糖150克

做法：

1.先將銀耳用冷水泡發，除根洗淨，放入碗內加少量水，上籠蒸1小時左右，使銀耳粘滑成熟。將枇杷剝去皮，挖去籽，切成指甲片

2.淨鍋中加清水500克燒開，先下蒸好的銀耳，燒滾後再放入枇杷片和白糖，裝入大湯碗即成

三、南瓜番茄湯

材料：南瓜、蘋果、胡蘿蔔

做法：

1.南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用

2.南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮，沸騰後，轉文火煲10分鐘

3.加入蘋果大火煮沸，加入小番茄，大火煮沸，最後轉文火煲10分鐘即可

四、羅漢果燉雪梨

材料：羅漢果1個、梨2個

做法：羅漢果洗淨掰開，梨去皮切小塊，放入水中大火燒開，小火燉20分鐘即可。羅漢果和梨都很甜，不需要加糖，否則會膩。

五、雪梨百合湯

材料：雪梨1個、百合若干片、枸杞10粒

做法：

1.雪梨洗淨，帶皮切成小塊，百合洗淨。

2.雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯麵的浮沫。

3.後蓋上鍋蓋，露一條小縫，調成小火，煮20分鐘後，放入洗淨的枸杞，再煮2分鐘就可以了。

六、豬血菠菜湯

材料：菠菜3棵、豬血100克、蔥段10克、鹽、香油各適量

做法：

1.鍋置火上，放入適量香油，炒香蔥段後放入適量開水，大火煮開。

2.將豬血放入鍋中，煮至水再次滾沸，加入菠菜段、鹽，離火即可。

嘿嘿，是不是學到了不少呢？看到這裡，你應該也會這些感冒潤喉湯的做法了吧？小編知道感冒都不是大家想得的病，但是備上這樣一份做法，對你的生活也是有很多的幫助呢！所以，不要趾高氣昂不去學習這些做法哦，不如多做一做感冒潤喉湯，幫助自己保持一個健康的身體哦！