今天告訴你|吃杏仁上火嗎

杏仁我相信大家都是不陌生的， 今天我們就給大家介紹這在生活中十分常見的但是價格非常的高的一種食物，只不過我們今天介紹的是非常具體的一種問題，就是如果吃了很多的杏仁會不會上火呢，我們今天就具體的給大家介紹了一下好的！

一、吃杏仁上火嗎

任何植物的種子，雖然營養豐富，但都有小毒，甜杏仁也一樣，不宜多吃，而且市面上出售的甜杏仁多經過加工，含有大量香精，糖精，甚至亞硝酸鹽，過多食用會導致脾臟不調，消化不良，影響正餐，杏仁含油脂過多，吃多也不易消化和吸收。 “桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。杏仁分苦杏仁和甜杏仁兩種，苦杏仁是敗火的，性寒，含苦杏仁甙，吃多會食物中毒，引起腹瀉昏厥 乃至致命 甜杏仁甜杏仁性味甘、平，入肺、大腸經。具有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便等功效。

主治虛勞咳喘，腸燥便祕。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。 杏仁還有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤 很多人把甜杏仁當成鍾愛的零食，愛不釋手。甜杏仁吃多了照樣會中毒，不宜多吃。 不能否認的是，只要將每天吃杏仁的量控制在合理範圍內，杏仁對人體還是非常有利的。杏仁有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用，可以說是老少皆宜。近年來的研究發現杏仁還是抗癌之果。美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。

二、價值

杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟是世界上獨一無二的“無癌之國”。該國盛產杏果，人們都喜歡吃。據調查，該國未曾出現死於癌症者，而且居民的壽命都很長，素有“長壽國”之稱。據科學分析，經常吃杏可能是斐濟人無癌長壽的主要原因之一。

苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。

杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。

杏仁富含維E，有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。

吃杏仁上火嗎，我們的文章從比較科學合理的角度給大家做了很明確的介紹，但是還是告訴大家杏仁的營養價值也正是跟著我們上文中介紹的一樣是非常具有營養價值的呢，所以家裡如果有孩子的很建議給他們搭配核桃和行人用來補腦！