黑枸杞子好嗎

枸杞子素有“傳統養生紅寶”之美譽，深受養生朋友的喜愛!枸杞子的作用與功效，送家人朋友，孝敬父母首選，黑枸杞為天然野生無汙染純正藥材，那麼，你瞭解黑枸杞子嗎？黑枸杞子好嗎？下面小編為大家介紹一下有關黑枸杞子的知識，一起來看看吧！

一、黑枸杞子好嗎

1、抗衰老、改善睡眠

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。

2、美容養顏、改善面板

可防止面板皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止面板皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害面板，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的面板細胞可以倖免於難。

3、補腎益精、預防癌症

黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素，有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。

4、護肝明目、增進視力

醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。

5、改善迴圈、增強體質

花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。

6、防治糖尿病

黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

二、黑枸杞子泡水喝的害處

黑枸杞泡水並不適合所與人服用，它對溫熱身體的效果非常的強，有些人服用水泡的枸杞子太多就造成了眼睛紅腫不舒服視力也變得模糊，正在感冒身體有炎症和腹瀉的人也是不可以服用枸杞子的，因為身體虛弱或是有內熱的人服用後會導致身體發生脫水和腹瀉的問題，而黑枸杞又屬於藥食通源的一種，所以最好是不要經常的泡食來喝，是藥都是有幾分毒的

由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。黑枸杞是個好東西，與紅枸杞最大的區別是原花青素含量很高，具有很好的抗衰老，看了小編的介紹，你認為黑枸杞子好嗎？