“西蘭花女人滴美容抗衰菜,女人多吃好多多多,今天給大家做道清肺美容的菜
木耳去粉塵冬季老少多吃幫助去粉塵清肺
胡蘿蔔含有豐富的維生素,胡蘿蔔素
西蘭花美容養顏”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
翡翠西蘭花的做法步驟
1、食料準備齊全
2、鍋裡放油吧西蘭花放進去翻炒
3、接著把胡蘿蔔放進去翻炒
4、最後把木耳放進去翻炒,放少許鹽醬油,翻炒均勻
5、點入香油裝盤
6、冬天裡一道色香味的菜,冬天裡的一道綠光,
小竅門
所有的菜要焯一下這樣節省時間是一
還有就是營養不流失