“孩子正在長身體,每天需要補充足量的蛋白質,雞胸肉是高蛋白低脂肪,用它做成香腸,裡面加一點胡蘿蔔碎(孩子不愛吃胡蘿蔔),不放油、少放鹽,上鍋蒸熟或烤熟,味道鮮美,一條一條的小香腸,小手拿著吃,家長也省心。稍微大一點的孩子,就可以加一點黃咖哩粉調味(無辛辣味道),嘗試不同的味道,一歲半以上的孩子很愛吃咖哩味的香腸。大人喜歡吃香腸配啤酒。”
1、準備材料,雞小胸肉提前化凍,胡蘿蔔用了一個,自制無糖酸奶,夢咖哩的黃咖哩粉,模具一個。
2、胡蘿蔔洗淨去皮切片,放入絞肉機中。用絞肉機一檔按幾秒鐘,打成細細的碎末,比用到切、剁碎超級省事。
3、雞小胸肉撕掉表面的膜,洗淨後去掉中間的白色筋,白筋就是圖中的樣子。
4、雞胸肉切塊放入絞肉機中,加1湯匙料酒。繼續用絞肉機1擋打成細細的肉泥,幾秒鐘就可以。
5、把雞胸肉和所有的材料全部放入大碗中,用筷子或刮刀攪拌上勁。
6、把雞肉泥裝入裱花袋或保鮮袋(剪口用)中,擠在矽膠模具中。
7、這個分量可以裝3份模具。蓋上模具的蓋子。
8、烤箱以上下火均140度預熱,預熱到位後,將模具放入烤箱的中下層,烤25分鐘。
9、到時間後取出模具即可,湯汁都在模具中,味道很鮮。
10、沒有任何新增劑的雞肉腸,口感自然不如市售的筋道,自己做的勝在放心無新增。黃咖哩無辛辣味道,小朋友就可以吃,一歲以下的寶寶不建議吃。
1、白糖的用量非常少,1/4勺就可以,它起到提鮮的作用。自己做的香腸沒有各種新增劑,口感自然沒有市售的筋道。
2、沒有酸奶的可以用牛奶代替,分量減半用。
3、沒有烤箱的可以用蒸鍋,開鍋後中小火蒸20~25分鐘即可,沒有模具的可以用錫紙包起來,但是分量不好控制,樣子不好看,火太大錫紙還容易爆開。