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冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做|冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法

欄目: 湯羹 / 釋出於: / 人氣:1.11W
冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做

清淡減脂的蝦仁湯,為夏天的小蠻腰瘋狂打call

食材明細

主料
  • 冬瓜 (適量)
  • 蝦仁 (適量)
輔料
  • 海帶 (適量)
  • 玉子豆腐 (1個)
調料
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 澱粉 (適量)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法步驟

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第2張

    1、所有食材。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第3張

    2、冬瓜去皮切片,玉子豆腐切片。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第4張

    3、蝦仁加調料醃製10分鐘。

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    4、我這個是鹽漬海帶,需要多次沖洗泡水,如果是一般海帶,直接用就可以。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第6張

    5、鍋裡放一點點油。

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    6、海帶下鍋翻炒。

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    7、加入適量水燒開。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第9張

    8、水開放冬瓜。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第10張

    9、煮一會兒放玉子豆腐。

  • 冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法 冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做 第11張

    10、最後放蝦仁,煮至蝦仁變紅成熟,撒鹽出鍋。

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    11、適合減脂的小夥伴哦~