“清淡減脂的蝦仁湯,為夏天的小蠻腰瘋狂打call”
1、所有食材。
2、冬瓜去皮切片,玉子豆腐切片。
3、蝦仁加調料醃製10分鐘。
4、我這個是鹽漬海帶,需要多次沖洗泡水,如果是一般海帶,直接用就可以。
5、鍋裡放一點點油。
6、海帶下鍋翻炒。
7、加入適量水燒開。
8、水開放冬瓜。
9、煮一會兒放玉子豆腐。
10、最後放蝦仁,煮至蝦仁變紅成熟,撒鹽出鍋。
11、適合減脂的小夥伴哦~