“秋天是食補的最佳季節,一碗湯鮮味美的羊小排蘿蔔湯,營養又健康,這個冬天不再冷。”
1、將羊小排用清水浸泡兩小時左右。
2、羊小排冷水下鍋,開鍋後撇去浮沫,放入花椒、薑片、蔥段,用小火燉50分鐘左右,放鹽再燉20分鐘。
3、白蘿蔔切片。
4、鍋中加水燒開,加少許鹽,放入白蘿蔔,焯至斷生後撈出。
5、取適量的羊小排及羊湯放入鍋中。
6、加入焯過的白蘿蔔。
7、將蘿蔔燉至軟爛,放入胡椒粉、味精調味。
8、盛入碗中。
9、成品。湯鮮味美。
1、羊小排冷水下鍋,撇去浮沫,不需焯水。大火燒開,小火慢燉。2、蘿蔔焯水可去除異味。