關於清火解暑—荷葉粥的知識

“夏季強烈推薦大家喝荷葉粥，尤其是用新鮮的荷葉煮的粥，帶著股清香味，非常的好喝，如果當地有賣荷葉的地方，千萬不可錯過，新鮮的荷葉和幹荷葉煮出來的粥味道絕對不會一樣，這次我買的荷葉是在護...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很...

今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做著準備，作為有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑...

薄荷葉清香淡雅，食用過薄荷的人群都知道薄荷有一股優雅的芳香，喝薄荷湯、薄荷茶、薄荷粥似乎都可以消解嘴裡的火氣，薄荷葉解暑嗎？薄荷葉有許多功效與作用，味道也獨特讓人流連，吃過薄荷葉的人...

“今天早餐是荷葉粥。很喜歡荷葉淡淡清香。熬煮的時候屋子裡都可以聞到清香味道。吃起來就更美味了。😁”食材明細主料荷葉（1張）大米（100g）輔料冰糖（6顆）蓮子（20g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普...

炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏...

“荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、...

“立秋，漫漫長夏總算盼到了尾聲。但剛立秋空氣的溼度還很大，不但感覺不到秋涼，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。所以在夏秋高溫時節，熬煮一鍋濃稠清香的荷葉粥，配上清嫩去火的新鮮蓮子，清香綿糯...

食材明細主料大米（約150克）蓮葉（約2至3葉）輔料鮮蓮子（適量）豬肉（適量）蔥（適量）紅蘿蔔（適量）獵腸（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燴（工藝）半小時（耗時）高階（難度）清香解暑荷葉飯的做法步驟1、白米飯煮好...

炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裡面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要...

一進入夏季，天氣炎熱，總會有許多人出現心情煩躁、頭暈現象，毫無疑問是中暑了，那麼有什麼茶葉解署嗎?當然有，夏季天氣熱，人體能量消耗大，下面給大家參考幾種簡單容易製作並且安全放心的養生茶，...

炎炎夏日，吃飯成了個大問題，尤其是小孩，在炎熱的夏天根本沒有吃飯的食慾，那麼很多寶媽們都會為孩子製作可以解暑的粥，比如荷葉粥。荷葉粥的製作方法較簡單，只需要準備好新鮮的荷葉放入準備好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹荷葉：1/2張糯米：1/2杯黃豆：1兩綠豆：1兩花生：2兩帶皮冬瓜：4兩紅豆：1兩水：12杯冰糖：2兩輔料具體步驟1.荷葉洗淨；糯米洗淨；黃豆洗...

“薄荷，土名叫“銀丹草”，它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、面板瘙癢、皮疹和溼疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。光棚溫室採摘...

茶葉解暑嗎？夏天天氣很熱，很多人會覺得很渴，因此涼茶中有許多藥材有清熱解暑的功效，這些藥材有的可以藥食兩用，有的呢只能用來當做藥材。就算是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有很大的中藥...

“荷葉是中國傳統藥膳中常用的食材，顏色青綠、氣味芬芳，可如菜餚、可煮粥、也是一種藥材，荷葉中含有荷葉鹼，用荷葉和粳米簡單的熬煮，只要堅持，就可以越喝越瘦。”食材明細主料粳米（50克）輔料荷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料江米：5小把枸杞：適量新鮮荷葉：一片輔料冰糖：1小把具體步驟1.材料備好，把荷葉用刷子刷乾淨，一分為二，一半切成小塊，一塊留著當...

食材明細主料荷葉（適量）水髮香菇（適量）雞胸脯（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑荷葉粥的做法步驟1、把米洗淨，加入事先煮好的荷葉水！煮荷...

炎炎夏日，高溫絕對是讓人心神難安的。在這高溫天氣裡，總是要用幾個方法為自己降溫。冷飲？西瓜？冰淇凌？不不不，今天為大家帶來的是一種小小的，純天然的植物。它的氣溫清新，提神醒腦，但很多人不知...

食材明細主料粳米（適量）綠豆（適量）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟...

魔芋荷葉粥是一道常見的美食，絲滑細膩，香甜可口，清熱解暑，製作方法並不複雜，深受大人小孩的喜愛，在盛夏喝上一碗冰冰涼涼的魔芋荷葉粥，既美味又解暑。現在正值盛夏，別再去買雪糕冰淇凌啦，趕快自...

夏天來了，解暑薄荷你知道有什麼祕訣嗎？天氣反反覆覆地下雨，但是氣溫還是居高不下，何不用薄荷製造一些生活的小確幸呢？跟著小編一起常常做一些解暑薄荷來度過這個慢慢長遠的夏天吧，說不定比淋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料圓粒糯米：100g鮮百合：20g蓮子：20g鮮荷葉：2張冰糖：1湯匙（輔料具體步驟1.圓粒糯米、鮮荷葉、鮮百合清洗乾淨，蓮子剝去苦心。2....

夏天的氣溫越來越高，知了的叫聲也讓人越來越心神不寧，人們也開始容易中暑上火了——因此夏季小編強烈推薦大家喝荷葉粥，因為新鮮的帶清香味道的荷葉煮的粥，祛暑解渴，甘甜可口，老少咸宜。下面...

夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼為家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我為大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝著粥聽著老人說起...