“羊肉羊骨是溫性的,適合伏天除寒吃~”
1、羊眼骨提前用清水泡,中途換幾次清水,直至沒有血水,洗淨即可(這裡泡了2個小時)。
2、冷水下鍋,放入羊眼骨,加適量白醋,焯一下水,然後用熱水洗淨血沫。
3、砂鍋加開水,放入羊眼骨,加陳皮、薑片、桂皮、香葉,中火煮開後轉小火燉二個小時。
4、準備白蘿蔔和胡蘿蔔,切成滾刀塊。
5、燉至一個半小時,放入白蘿蔔和胡蘿蔔。
6、二十分鐘後加入枸杞,繼續燉。
7、時間到,碗裡放入粉絲,用滾湯燙兩遍,盛一些蘿蔔和骨頭湯,加適量鹽和胡椒粉,撒上蒜苗和香菜即可。
8、鮮香美味、營養豐富的羊眼骨粉絲湯😊~
根據個人口味調整用料和用量!