“玉米.西蘭花.西紅柿.胡蘿蔔,都是我常吃的蔬菜,因為這幾種蔬菜的營養價值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是還可減肥哦!”
西蘭花不要煮太久,易變色,玉米和胡蘿蔔本身就有甜味,所以可不加其它調料。