薏米蓮子鴿子湯怎麼做|薏米蓮子鴿子湯的做法

“鴿子熱性，可以跟祛溼的食材一起燉，特別適合夏天食用，既補血益腎還祛溼美容。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米蓮子鴿子湯的做法步驟

• 1、取薏米蓮子。

• 2、洗淨。

• 3、砂鍋放純淨水。

• 4、放薏米和蓮子。

• 5、放薑片。

• 6、鴿子處理乾淨，焯燙好。

• 7、外表變色即可。

• 8、洗淨浮末，放砂鍋裡。

• 9、大火燒開，改中小火燉40分鐘。

• 10、裝盤。

• 11、成品。