“農家紅心地瓜幹,甜又酥,是一道美味爽口的健康佳餚。愛吃粗糧,從你我做起!”
1、挑選紅心上等地瓜幹
2、用袋子裝,儲存起來
3、取出一些地瓜幹,清洗乾淨,放進高壓鍋或者電飯煲。再取出蓮子、芡實、紅棗,洗乾淨一同放入。待開鍋了,即可入口。不用加冰糖,蓮子地瓜湯都帶有微甜。