“山藥具有健脾補肺、益胃補腎、老少皆宜,小朋友們食用也可以幫助提供快速生長過程中所需要的微量元素,讓他更快更健康地成長。對於老年朋友來說更是不可多得的保健品,可以幫助軟化血管,保持血管彈性,防止動脈硬化,改善血液迴圈。對於年輕的女性朋友它可是美容養顏的一枝獨秀哦,可以延緩衰老,讓您的美麗青春永駐。總之,一家老少,不論男女老少,山藥都可以為您的健康增添一份保障,讓每個人都保持旺盛的精力。”
1、蝦切小丁,淮山切小丁,韭菜花切小段
2、把韭菜花,淮山,蝦,雞蛋,鹽,放入碗裡
3、攪拌均勻
4、鍋裡放兩勺油
5、油燒熱,倒入以上拌好的蝦,淮山等
6、翻炒,等炒好之前放入雞精就可以了
上藥切過要先泡水