“現剝的蝦仁,和茭白一塊兒炒毛豆,很鮮美的。圖片沒有拍好,右邊該有塊反光板吧。家常菜,如能按照當季的產物做出來的菜其實是最養人的。現在有了大棚後四季不明顯了。可是大棚的果蔬總是沒有原生態的作物的好吃。”
1、將蝦沖洗一下入冰箱稍凍,便於剝出蝦仁。
2、剝出蝦仁。
3、茭白,買了三個,這個菜裡用了兩個。
4、現剝出的毛豆
5、蝦仁中加少許食鹽、料酒和澱粉攪拌均勻備用。
6、茭白切丁和毛豆放一起
7、坐鍋熱油一勺,下毛豆和茭白丁炒
8、加少許食鹽入味並小煮一會兒
9、加入蝦仁拌炒,
10、並加少許開水略煮
11、加入生抽少許拌勻調色調鮮,即可關火
12、出鍋裝盤。
現剝蝦仁,可先將活蝦入冰箱稍凍,方便剝出蝦仁。