“蔥爆羊肉丁是一道經典的山東清真菜,利用魯菜常用的“爆”法制成,是一道很有地方特色的菜品,蔥爆羊肉丁以羊肉為主要材料,做法很簡單。
我的姥姥是回族,從小疼我愛我,就用這盤滑嫩爽口的羊肉表達我的孝心吧!”
1、大蔥洗淨留蔥白(約100g),斜著切成3cm長的段;取一小碗,先加入1/3大匙(=1小匙,3g)馬鈴薯澱粉和2大匙(30mL)水攪拌均勻,再加入1大匙花雕酒、1/2小匙食鹽和生抽調成味汁;
2、將羊肉浸泡出血水清洗乾淨,切成約1.5cm大的丁;
3、羊肉丁放入盆中,加入2大匙花雕酒用手抓勻,醃製10分鐘去除羶腥;
4、先將2大匙馬鈴薯澱粉加入2大匙(30mL)水攪拌均勻,再加入1小匙食鹽和1/2小匙白砂糖,最後和雞蛋清一起加入羊肉丁中抓勻,醃製20分鐘入味;
5、油鍋燒至六成熱(160~180℃),放入醃好的羊肉丁用筷子迅速撥散;
6、炸30秒,撈出、瀝油待用;
7、炒鍋加色拉油,大火燒至五成熱,放入蔥段爆香;
8、再放入炸好的羊肉丁快速翻炒均勻,加入味汁調味並勾芡;
9、最後淋入香油,即可出鍋。
1.羊肉用溫水浸泡約3小時,每隔30分鐘換一次水,可以去除羶腥味;
2.羊肉用澱粉和雞蛋清醃製,有很好的保水作用,口感會很嫩;
3.油炸時要用大火加熱,使羊肉快速斷生;炒羊肉時加入料汁後應該轉中火,有助於羊肉更好入味;