“一道簡單營養的快手菜,適合忙碌的上班族!”
1、海米用水泡一下,控幹水分備用。
2、大頭菜去掉最外面一層皮,把裡面嫩葉洗淨切片。葉子上面水控乾淨,防止炒時出湯。
3、蒜切片。
4、鍋中油熱後,爆香蒜片。
5、下入海米翻炒。
6、下入大頭菜快速翻炒,加醬油、醋、鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。
7、成品。
頭菜要急火快炒,防止出湯太多。