“肉包的營養午餐食譜~紅燒牛排紅燒牛腱子
”
1、牛肉買回後用清水浸泡一小時去除血水
2、用開水焯熟牛肉,放入茴香桂皮辣椒
3、放入其它調料,高壓鍋大火壓半小時,如果不是高壓鍋的話就慢火燉半天時間
4、煮好的牛肉出鍋啦
5、取一個乾淨的罐裝牛腱子,加滿湯‘最好沒過牛肉,浸著的牛肉想吃的時候取一塊出來切片就可以啦
6、另一個裝牛排
7、一般牛排一餐就把它解決了😍
8、~😍😍
9、~😍😍😍
10、牛腱子浸泡在湯汁裡,想吃的時候就切一塊,無論吃麵還是其他主食時都可以😍
11、~😍😍
多芸碎碎念:
1.牛腱子肉最好浸泡時間久一點那樣更入味,外面麵館裡的牛肉都是這麼處理的。
2.我們生活節奏快,所以什麼事情都想做的快一點,就用高壓鍋壓的牛肉,其實做牛肉最好是小火慢燉,那樣做出來的牛肉味道更加好吃。