準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時山藥豆煮小米粥,山藥具有滋補、強身、造血功能等作用,提高機體免疫功能,增強抗病能力等,對延緩衰老有著較好作用。而喝粥養生防病,暖心又暖胃。這款既可以做為一款營養的早餐搭配,也可以開胃,怎麼樣,受到誘惑了麼,那就趕緊看看是如何做的吧。
主料
山藥豆 :
60 小米 :
57 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.準備好小米和山藥豆。
2.將小米用清水淘洗兩遍。
3.將山藥豆清洗乾淨。
4.將小米倒入電飯煲內。
5.將山藥豆倒入電飯煲內。
6.電飯煲內加水。
7.數量值合適的刻度。
8.選擇煮粥按鍵。
9.提示做好後盛入碗中即可。
烹飪技巧
水量按自己喜好新增。