秋葵拼蟶子怎麼做|秋葵拼蟶子的做法

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

秋葵拼蟶子的做法步驟

• 1、準備:蟶子。

• 2、秋葵。

• 3、秋葵用鹽水泡後搓洗乾淨，去掉頭尾。

• 4、湯鍋中水燒開加點油，鹽將秋葵燙熟約三分鐘。

• 5、撈出來裝盤。

• 6、蟶子放入開水鍋中燙熟，撈出來沖洗乾淨備用。

• 7、另起鍋，放油，下蒜末爆香，然後調淡醬油。

• 8、將蟶子擺在秋葵表面，淋上醬油蒜蓉汁即可。

• 9、成品圖。

• 10、成品圖。