1、秋葵。
2、清洗乾淨,切去頭尾部分。
3、準備些許蒜末和辣椒圈。
4、用蠔油、澱粉和水,調一個料汁備用。
5、水開放入油和鹽調個底味,下秋葵焯水2分鐘。
6、撈出裝盤。
7、油熱爆香蒜末和辣椒。
8、倒入料汁。
9、大火收汁,澆入秋葵表面即可。
10、成品。簡單又美味。