1、食材:菠菜、雞蛋、大蔥等。蔥切末,雞蛋打勻備用。
2、鍋中加足量的水燒開,放入菠菜焯燙5秒鐘,撈出。
3、過涼水。
4、瀝乾水份,切段備用。
5、起油鍋,油熱後倒入蛋液,大火快速翻炒,待蛋液凝固膨脹變大且炒出香味,盛出備用。
6、鍋內餘油繼續加熱,放入蔥末炒香,放入菠菜翻炒均勻。
7、放入超好的雞蛋,加鹽,迅速翻炒均勻即可。
8、盛出擺盤。