1、杏鮑菇切片用開水燙一下,菜花掰成小塊焯一下水,蒜薹洗淨切段,紅椒切絲。
2、起鍋燒油,油熱放入切成絲的肉和火鍋底料,炒變色後放入菜花和杏鮑菇快速翻炒一會後,倒入蒜薹和紅椒絲煸炒。
3、蒜薹斷生後放入手擀粉,調入適量的鹽、生抽、十三香。
4、快速煸炒至手擀粉發軟後撒些雞即可。
菜花和杏鮑菇焯過水煸炒的時間不宜太長。