“煎炒烹炸、燜扒燴燉、溜爆熗拌、燒汆蒸烤,是中餐的幾種常用烹飪技法。而每種技法在實操的過程中,還要細分出很多變換的手法,這些都需要在實踐中去總結、熟練和探索。
其中的“扒菜”就有幾種,比如,鍋扒、蒸扒等等。今天就做一道簡單的扒菜,叫做“蠔油香菇扒菜心”。其做法簡單漂亮,比較適合宴客作為一道素菜來擺桌。做法如下;”
1、調製味水;鍋中水燒開用鹽、味精和少許糖調味。
2、淋入適量蔥油。
3、把油菜心倒入味水中進行汆燙。
4、把菜心汆燙好碼盤。
5、把香菇倒入水中煮3分鐘撈出備用。
6、調製蠔油芡汁,鍋中放少許水倒入適量蠔油調勻
7、鍋中再放入少許鮮醬油。
8、撒入少許白糖。
9、再撒入少許胡椒粉調勻。
10、再撒入少許胡椒粉調勻。
11、把汆燙好的香菇倒入鍋中略煮片刻,然後用水澱粉勾芡。
12、待芡汁糊化後淋入少許蔥油便可出鍋。
13、把燒好的香菇擺放在菜心的中間即可。
素菜特點;食材色差分明、厚重脆嫩相間、味道一濃一淡。
溫馨提示;
1、香菇選擇乾製小香菇為宜,乾製的蘑菇營養會更好。
2、製作此菜不需要熗鍋,高階餐館通常都使用雞湯或骨湯來製作,家庭用白開水就可以。
3、菜心在汆燙的過程中斷生就要立即撈出,燙爛了就不好了,一來軟塌塌的口感不好,二來水溶性維生素會流失殆盡。
大炒勺的這款全素宴客菜餚“蠔油香菇扒菜心”就做好了,供朋友們參考!